学院生活ブログ

 

宜野湾高校スポーツ健康コース　１年生

全４回の出張講義終了しました

 

 

・コンディショニング

・体幹バランスチェック

・ストレッチ

・体幹トレーニング

 

　

　

 

みなさんどうでしたか

大腿部の力を上半身に伝えるボールを使ったゲーム。

中でも、先生との対決が盛り上がりましたね～

 

　

　

 

運動前のストレッチ。実践してますか

興味を持ってくれるか心配したけど

すごく真剣に取り組んでくれて、先生も喜んでましたよ～

 

１１月の後半から、２年生の講義でまたお邪魔します

今度は、スポ科２年生のみなさんが対象です

よろしくおねがいします