鍼灸学科１年生

フーチバー(よもぎ)からもぐさ作りをおこないました🍃🍃

※もぐさ…お灸治療で使用されます。

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台風直後の実習だったのですが、

各自せっかくお家で乾燥させていたもぐさが

しなしなになってしまい

どうなることやらと思っていましたが…

レンジで40秒ほどチンするとパリパリに元通り！

新しい発見でした💡

🥣もぐさ作りの材料

◾︎乾燥フーチバー(よもぎ)

◾︎すり鉢・棒

◾︎ザル

◾︎新聞紙

作り方は簡単、

フーチバーを「すり鉢でとにかくする→ザルでこす」作業を

白っぽくなるまで繰り返します。

後期に、今回作ったもぐさで

お灸の実習をする予定です🌱

❓フーチバーの効能

フーチ…病気・薬    バー…葉っぱ

◾︎浄血・増血作用

冷え症、肩こり、腰痛、冷え症、食血の予防、ダイエット、コレステロール値の改善など。

◾︎鎮痛・鎮静効果

頭痛、腰痛、肩こりなど。

◾︎便秘の解消、むくみ、デトックス効果

食物繊維はほうれん草の約3倍！！ 美容効果 美白、シミやシワ予防、くすみの改善。

◾︎止血・抗菌作用

すり傷、切り傷の止血や殺菌効果あり！！

◾︎リラックス・安眠効果

アロマのローズマリー、イランイランなどと同じ芳香成分が含まれている。

◾︎ホルモンバランス調節

月経痛や月経前症候群、更年期障害などの症状を緩和。

◾︎抗酸化作用

老化防止、がんの予防、免疫力向上。

飲んでよし！！（よもぎ茶） 浸かってよし！！（よもぎ風呂）

燃やしてよし！！（お灸） 付けてよし！！（化粧水） 嗅いでよし！！ (よもぎ蒸し）